e-mailとケイタイとmixiとGREEと、

やっと落ち着いて、

見てみると、


びっくりするくらい、

「早くよくなってね」


ってメッセージが、

いっぱいきてて、


また、なみだ出てきた。




そして、このブログのコメントにも。





解熱剤と体温計と栄養剤持ち歩きながら
仕事してたけど、

学会も成功に終わって、

クライアントから

「ありがとう！ばっちりでした！」

って言われて、一気に力が抜けました･･･。





実は、もうすぐ承認される新しい薬のためのイベント。

この薬がたくさんの人の命を救うことになる･･。

だから私も頑張れる。







でも自分の弱さは悔しかった。



なんだか泣いてばっかりだったな、
1週間。






たくさんのメッセージ、

ありがとう。


うれしくて。


最後にプレゼントをもらった気分です。



ありがと。。






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まずい。



本格的に、


カラダガオカシイ。




先週病院で処方された薬が合わなかったみたいで、

嘔吐を繰り返したこの2日。


いや、薬のせいかわからないけど。



調べたら副作用に、腹痛・悪心・嘔吐･･･




吐きすぎて喉が痛い。

胃酸にやられてる。



しかも、風邪を併発したのか、
咳が止まらない。



痛くて。


水も飲めない。


唾液も飲めない。




こんなの書いてる場合じゃないけど、


わかってるけど、


なんか涙出てきた。


あたま
火が出そう。
あつい。

けど
さむい。



学会行かなきゃ。
休むわけに行かないし。



熱あがってきてる。

みたい。


３８ど２ぶ。

だって。


いってる。



きあい。

だ。



おわるまでは。

だ。




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とあるテーマの、社内コンペがある。






社内をいくつかに分け、
チームで競う。


これに勝つと結構すごいことになる。




−−−−

4月初旬までにあるものを作らなければならない。
広告代理店ではよくやるもの。



本日Kick-off Meetingがあり、ディスカッションを。



終了後、

リーダーのアートディレクターに

「Kayoさん、ちょっと話があるんだけど」

と残された。









･･･なんとっ！





















「社長含めマネジメントへのプレゼンを

　あなたにやってもらいたいんだ」



社長は、、ニコニコしてるけど、アメリカ人です･･･。

入社半年の私がプレゼン！？


多分、他のチームはリーダーだよね？？
（1チーム12名前後）




パニックになりつつも、


「俺がやっても説得力がないんだよ。

　Kayoさんの雰囲気が欲しいんだよね。

　できるから！だいじょうぶ！
　
　サポートは万全だから！」


と言われ、

与えられたチャンスを活かすことにしました。




どうしよう。

どうしよう。


「がんばります」

と言ったものの、
本当は不安でいっぱい。

でも、楽しさもある。


いつか、乗り越えなければならないものだし。


期待されること、

たった半年の私でもきちんと評価してもらえること。


それは喜ぶべきことなんだ。





ああ・・・

熱が出てきそう･･･。





















って･･･

ほんとに38度も熱がある（＞＜）




がんばれっ。

かよっ。


↑自己激励





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「バイアグラ使用で精子損傷　不妊の可能性」
英医学博士が警鐘

2月25日9時31分配信 産経新聞

【ロンドン＝木村正人】
24日の英紙デーリー・テレグラフ（電子版）によると、
男性の勃起不全治療薬、米ファイザー社のバイアグラを使用すると、
精子の一部が損傷して不妊の原因になる可能性があることが
英クイーンズ・ユニバーシティ・ベルファストの
デイビッド・グレン博士の研究で分かった。

グレン博士の研究チームは
バイアグラの薄い溶液につけた精子と普通の精子を比較。
その結果、バイアグラ溶液の精子は活発に動くようになったが、
精子核を覆う袋状のアクロソームが損傷していた。

精子が卵子を覆う透明帯に結合すると、
アクロソームの膜が壊れ内部の酵素が放出され、
精子が透明帯を通過できる。
アクロソームが損傷すると、精子の透明帯通過率が下がり、
不妊の原因になりかねないという。

バイアグラを投与したマウスの受精率も通常より40％も低かった。

グレン博士は同紙に
「バイアグラを長期使用すると不妊の原因になる可能性がある。
不妊治療中のカップルが使用するのも事態を悪くしかねない」
と話している。

*Yahoo!の記事はこちら*




”バイアグラの薄い溶液につけた精子と普通の精子を比較”

という実験方法がちょっとおもしろい。
有効性があるのかどうかわからないけど、
どうなのでしょう？




ただ、

”バイアグラを投与したマウスの受精率も通常より40％も低かった”

は非常に気になる。



でも、この研究、
Pfizer社のバイアグラに限ったもの？

バイアグラ以外のED治療薬としては、

Bayerのレビトラ（Levitra：日本での承認は2004年6月）、
Lillyのシアリス（Cialis：日本での承認は2007年7月）

（→いずれも商品名）


等がありますが、そちらはどうなのでしょう？


成分のどの部分が精子損傷の原因になっているのか、
論文を読んでみたいと思いましたわ。



なんだか、この日本の記事だけ読むと、
Pfizerの名前が一人歩きしそうな気がしたのは、
私だけなのかなあ･･･。








−−−−

*BBCの記事はらちら*


Viagra use 'may damage fertility'

Men who take Viagra when they are hoping to start a family
could be affecting their fertility.
The finding, by Queen's University, Belfast,
also casts doubt on the use of the anti-impotence drug by IVF clinics.

The researchers will tell a British Fertility Society meeting that
the drug does enhance sperm movement.

However, it also seems to undermine the timing of a chemical process
needed to fertilise the egg.
This process, known as the acrosome reaction,
releases digestive enzymes that break down the egg's protective outer layer,
allowing the sperm to penetrate more easily.

Viagra seems to speed up the acrosome reaction,
so that by the time the sperm reaches the egg it has no digestive enzymes
left to penetrate the outer layer.
Sperm that have undergone this process are known as fully "reacted".

The researchers tested 45 samples of semen.
They found that up to 79% more sperm were fully "reacted"
in samples treated with Viagra.

The findings echo previous work on mice showing
that in the presence of Viagra significantly fewer eggs
are fertilised - and fewer of the resulting embryos continue to develop.



Recreational use

Researcher Dr Sheena Lewis said the acrosome reaction
involved the channelling of charged calcium atoms, or ions.

It would be a terrible shame if an unnecessarily alarmist headline
put people off using a treatment which may actually help them


Dr John Dean
This was known to influence numerous cellular mechanisms
- and could effect early embryonic development.

Dr Lewis said: "When Viagra came out in 1998
it was aimed at men with impotence problems,
primarily older men not interested in having children.
Now it has become a very popular drug for sexual enhancement.

"The message we want to get across is that caution
should be taken when using recreational drugs
if you are hoping to start a family."

Dr David Glenn, who also worked on the study, said:
"Nearly half of licensed fertility units in the UK
currently use Viagra to assist patient semen production.

"Our study raises questions about the drug's use in assisted reproduction."

Sheena Young, from the support group Infertility Network UK,
said it was important

that people who used Viagra recreationally were fully aware of its full effect.

"When Viagra was introduced it was never meant for this purpose."

Caution urged

However, Dr John Dean, secretary general of the European Society
for Sexual Medicine,

told BBC News Online that
it was difficult to draw firm conclusions from the study.

He said lab results often did not reflect
what happened in the human body,
and sperm was known to be highly sensitive
when removed from its natural environment.

"Childless couples - and the general population -
should be aware that in the five years
that Viagra has been around no overall detrimental effect on fertility
has been observed," he said.

"It would be a terrible shame if an unnecessarily alarmist headline
put people off using a treatment which may actually help them."







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朝一でクライアント先でミーティング。






普段の出社時間より早い（＞＜）





学会が近いので、結構ばたばたのスケジュール。

おおっ。



打ち合わせメンバーがめちゃ増えてる・・。






次のミーティングが押しているので、
時間が無いんだけど･･･。





「先週からの変更点のみのお打ち合わせでよろしいでしょうか？」


おそるおそる、言ってみる･･･。








「ちょっと！！

　私今日初めて聞くのよっ。

　最初から説明してよ！」




ふえーーん。



怒られた（＞＜）



営業の女性。
怖いんです・・。
怖くて有名なんです。




しょんぼり･･･。


「だいじょぶです、今日はましな方です」

と、私に耳打ちしてくれた、パートナー･･･。



あの･･･

時間ないってわかってるので、
社内でシェアしておいてもらえると助かるんですが･･･。


ねえ。


はあ。



怖い。




もちろん、

そんな心の叫びは口にはできませんでしたが。





すごい肩書きの人ばっかりなんですよ。




「この若いオンナに運営できるのっ」

って思われてそうで、


↑被害妄想


とりあえず、震えそうな声を張り上げて、
なんとか無事に最終ミーティングを終えました。










午前中だけで1日分の仕事した気分･･･。








その後、横浜へとぶ。







ちょっと早く到着しすぎたので、

カフェでおやつタイム。




「食べる？」


っていつもパートナーはケーキを勧めてくれます＾＾


パートナーはアメリカ人男性です。
レディファーストは完璧で、
私がスイーツ大好きなことを承知。



まあ、彼も食べるんですけどね（＾＾；）








横浜での打ち合わせは、
ホテルの最上階。


いやー、セレブ気分です。


こちらはごくごく順調に終了。






直帰予定だったので、
これまたカフェでちょい仕事します。




「今度はアイスクリームにしようか〜」

とパートナー♪


というわけで、

フルーツパフェを食べてしまいました。

二人でパフェを食べながらＰＣ開いて仕事。
ちょっと変な光景。


隣には卒業旅行の計画を立てる女子大生。

後ろにはラブラブカップル。



そうよ、ここはみなとみらい★



ああ、、






仕事したのかしてないのか、
よくわからない週始め。



がんばれっ

かよっ。

↑いつもの自己激励







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前髪を




















ばっさり切った12月。





















伸びるの早いって












ちょっと損。




前髪を楽しめるのもそろそろ終わりかも。





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これ、大好きです。


『ＨＯＮＥＹ（邦題：ダンスレボリューション）』

出演：ジェシカ・アルバ、メキー・ファイファー、リル・ロメオ、
　　　ジョイ・ブライアント、ミッシー・エリオット

監督：ビリー・ウッドラフ





何十回観たことか。


というかね、お部屋にいる時はほとんど
このＤＶＤを流しっぱなし。

音楽がかっこいいのもあるけど、
英語が聞き取りやすくて好き。

ちなみに、ＵＫで購入したため、
日本語字幕はなし。


とにかく、元気になれる。
ストーリーはシンプル。
起承転結のはっきりしたサクセスストーリー。

音楽とダンスはめちゃめちゃかっこいい。
ジェシカ・アルバも相当かっこいい。


お勧め★





これは、最後のシーンで
みんなでダンスをするところ。

歌詞がポジティブで、耳に残る元気な曲。

口ずさんじゃいます。







They said you wouldn't make it so far uh uh
And ever since they said it, it's been hard
But never mind the nights you had to cry
Cause you have never let it go inside
You worked really hard
And you know exactly what you want and need
So believe and you can never give up
You can reach your goals
Just talk to your soul and say…


I believe I can (I can)
I believe I will (I will)
I believe I'll go on dreams that are real (know that my dreams are real)
I believe I'll stand (Oh yea)
I believe I'll chant
I believe I'll grow real soon and (That's why)
That is what I do believe


Your goals are just a thing in your soul uh uh
And you know that your moves will let them show
You keep creating pictures in your mind
So just believe they will come true in time
It will be fine
Leave all of your cares and stress behind
Just let it go
Let the music flow inside
Forget all your pain
And just start to believe


I believe I can (I believe I can oh yea)
I believe I will
I believe I'll go on dreams that are real (All of my dreams are real)
I believe I'll stand
I believe I'll chant (I gotta chant)
I believe I'll grow real soon and (ooo)
That is what I do believe
Whoa oa oa YEA…



Never mind what people say
Hold your head high and turn away
With all our hopes and dreams
I will believe
Even though it seems it's not for me
I won't give up I'll keep it up
Look into the sky
I will achieve all my needs
I will always believe….

　　　−Yolanda Adams　"Believe"−




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感動！





　　　↑彩り野菜のビビンバ＆お麩とセロリの韓国風ゴマ煮
　　　　　　（これは今夜のご飯じゃないけど･･）

*ビビンバのレシピ記事はこちら*

*らでぃっしゅぼーやでも紹介されたセロリとお麩のレシピ記事はこちら*










るくるーぜちゃんで
たっぷりのお野菜とチキンのトマト煮込みを作ったら・・・





















トマト煮込みはよく作るけどっ！！



















チキンの柔らかさが感動ものです。





煮込みすぎちゃうと硬くなって、

「仕方ないな」

って思ってたんだけど、
かなり柔らかいの。





これは、ビーフシチューや豚の角煮なんかもいいかも〜（＊＾＾＊）



22センチるくるーぜちゃんに家族を作ってあげたいなと
考え始めた今日この頃です・・・。








るくるーぜちゃん、

バンザイ！





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今日はノンフィクション（精神医学）です。


あまりにも衝撃的なタイトルに、
手にとってみたけれど、
2ヶ月も読む気持ちになれなかった1冊。


この長編に耐えうる覚悟ができ、
一気に読みました。




『ローラ叫んでごらん
　　　フライパンで焼かれた少女の物語』
　　　リチャード・ダンブロジオ/関口英男・訳　（講談社　2000年）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（サイマル出版会　1973）　　　







リチャード・ダンブロジオ

アメリカの臨床精神科医。
イタリア移民の子としてニューヨークのスラム街に育ち、
苦学ののち精神科医となる。

ロングアイランド大学助教授を経て、
セント・ビンセント補導施設臨床医長、
ワールド・メディカル・センターの精神衛生部長になる。

両親による虐待を受けた少女を献身的に治療した体験を機に、
不遇な青少年の心身更生にも尽くした。



関口 英男

1929年、兵庫県に生まれる。
1957年、国際基督教大学を卒業後、
アメリカのインディアナ大学と南カリフォルニア大学の両大学院に留学。
その後、12 チャンネル（現テレビ東京）の映画部副部長、
ニューヨーク読売（総支配人）などを経て帝京ロンドン学園校長、
帝京大学ダラム分校校長を歴任する。

日本ペンクラブ会員。
訳書にはA・アーヴィング『贋作』、
P・プールの『戦場にかける橋』（以上、早川書房）などがある。





[出版社／著者からの内容紹介]

泣き声がうるさい、そういって両親は1歳のローラをフライパンで焼いた。
一命をとりとめた幼子は知的障害児として施設に送られるが、
他者への恐怖と絶望から言葉を発することができなかった。
12歳のローラが臨床精神科医の著者とめぐりあったとき、
運命は新たなる道を辿りはじめた…。
幼児虐待社会への痛切な告発であり、
人間の誠意と愛の感動の記録でもある。




精神分析医の視点で書かれた記録です。

人間の成長に大きな影響を与えるのは、
家族、特に両親の愛です。


幼児期にどの程度の愛情を注がれて育ったかで、
その人の人格が決まってくるとまで言われるくらい、
大切な時期です。




愛情を一心に受けているであろう時期、
1歳半の時に、ローラは実の両親にフライパンで焼かれ、
殺されかけました。


そのローラの両親も、両親からの愛情を受けられずに育ったという過去があります。
アルコール依存症、妄想・精神分裂症･･･様々な精神疾患を患い、
入退院を繰り返すのです。



ローラは幸いだった。

それは、熱心にローラの回復を祈る修道院のシスター、ケアワーカーとの出会い、
精神分析医である著者との出会いである。


辛い過去を背負った人間を変えるには、
相当の忍耐と愛が必要となる。


ローラを取り巻く人々が、
祈り、無償の愛を注ぎ、回復を信じた。

その中で起きた奇跡。


長編ではあるが、
もっともっと長く、辛い日々があったと、
行間に見え隠れする苦悩を感じることができる。


それが、奇跡に変わったとき。

この物語の中の人物として、
ローラを見つめる自分に気がついた。




　　傷ついた少女を無力感とあきらめから引き戻したのは、
　　　　　　　　絶望に対する挑戦だった

　　
　　慈愛のシスターであった･･･






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今日は自己啓発です。


どこの本屋さんに行っても売り切れてて、
なかなか買えずにおりました。

結局amazonマーケットプレイスで購入。



『インディでいこう！』
　　　勝間 和代　（ディスカバー21　2006年）







勝間 和代

慶應義塾大学商学部卒業。
早稲田大学ファイナンスMBA。
中等部からの慶應生で、会計士を目指して大学では商学部に進学。
在学中、19歳で公認会計士試験2次試験に合格（当時の最年少記録）。

学生時代は太田昭和監査法人(現在の新日本監査法人)に勤めるが、
ワーキングマザーとしての働きにくさから外資系に転職。

新卒で就職したアーサー・アンダーセン(3年9ヶ月)から、
ケミカル銀行(現在のJPモルガン・チェース)(3年)、
マッキンゼー(5年半)、再びJPモルガン・チェース(4年3ヶ月)を経て、
経済評論家として独立。

並行して早稲田大学商学研究科の博士課程に在学、
会計研究科の講師、ファイナンス研究科のチューター。

2005年にウォール・ストリート・ジャーナル
「世界の最も注目すべき女性50人」に選ばれる。

2006年には、エイボン女性大賞を歴代最年少で受賞している。




[目次]



第1章　インディになりませんか?

インディってどんな女性?

インディの条件その1　年収六百万円以上を稼げる女であること
インディの条件その2　自慢できる夫または恋人がいること
インディの条件その3　年をとるほど、いい女になっていくこと



第2章　それでもウェンディのほうがいいですか?

ウェンディのままでいいの?

ウェンディが多いわけ1　
インディになる方法を教えてくれる場所がなかった

ウェンディが多いわけ2　
身の回りに、具体的な目標になるようなインディがいなかった

ウェンディが多いわけ3　
これまでインディにならなくてもいいように甘やかされてきた



第3章 丈夫なこころで土台を作ろう

丈夫なこころを作る四つのこころ

丈夫なこころ1　自分の想いで環境を作る
丈夫なこころ2　周りと調和する
丈夫なこころ3　すべてをゼロイチで考えない
丈夫なこころ4　がんばりすぎない



第4章 学び続ける力でスキルを磨こう

インディになるためのスキル

学び続ける力1　
仕事の場で学び続ける　メンターとコミュニティ・ラーニング

学び続ける力2　
仕事の場の外で学び続ける　英語

学び続ける力2　
仕事の場の外で学び続ける　読書

学び続ける力2　
仕事の場の外で学び続ける　「ながら学習」

学び続ける力3　
ちょっとだけ人よりも優れた力　「わらしべ長者理論」

学び続ける力4　
お金をコントロールする力



第5章 よい男を見分けて選ぼう

インディにとってのよい男とは?

よい男の条件その1　
年収一千万以上を余裕を持って稼げる男であること

よい男の条件その2　
インディの価値を認められる男であること

よい男の条件その3　
インディと一緒に、年齢とともに成長していく男であること



第6章 明日から始める6つの約束

インディになるための六つの約束

約束1　愚痴を言わない
約束2　笑う、笑う、笑う
約束3　姿勢を整える
約束4　手帳を持ち歩く
約束5　本やCDを持ち歩く
約束6　ブログを開く




−−−−
まさしく、私が目指している素敵な女性像！


誰かの顔色を伺いながら、

”オンナ”という武器と甘えでしか生きられないような、

そんなnon-naturalな人生なんてイヤだ。



だからといって、男性顔負けのバリバリのキャリアウーマンでもない。

男性にはない女性らしさは忘れずに、
きちんと意見を持って、
知的好奇心旺盛で、
毎日が楽しい

って思える生き方。



歳を重ねるほどにいいオンナになっていく

って素敵ですよね。




そして、それにはやっぱりパートナーの影響も大きい。

私は自分が成長できて、相手にもそう思ってもらえるような
お付き合いしかしたくない。



精神的な安定を感じたいということもあるけれど、
ずっと、尊敬していられる人と一緒にいたい。

その人のために、自分を磨き続けたいと思っていたい。



恋人だけではなく、友人との関係もそう。


毎日、1秒ごとを大切にできて、

今日よりも明日、明日よりも明後日･･･

成長していく。

輝いていく。

そんな人生を送りたいって思うんだよね。


インディってそんな女性。





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どうして、

こんなにも、

新しい命は、

周りの人たちを

しあわせにできるんだろう。








「自分の命以上に大切なものがあるって、

　初めて知ったよ･･･」











親友のお腹にやどった小さな命。










新しく誕生した同僚の命。










彼女と彼が放つ言葉全てに、

愛と、

しあわせが満ち溢れている･･･。







この世でこんなにもしあわせな出来事があるのだろうか･･･。




そう思うくらい、


優しさに満ちている。







電話越しから聞こえる彼女のあたたかい声、





「生まれました！」

と感動の表情で、

体全体で喜びを表した彼。








しあわせのおすそわけは、

これ以上のものはない、


奇跡の中に、いるような気がした･･･。










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「仕事中に間食しないぞーーー！」


宣言をしてから、

2週間ほど経ちましたが。







あのね、言い訳。



バレンタインをはさんで、


モテモテにつき、


大量チョコレートいただきましたが、



”午前中だったらおっけー★”



というわけのわからないルールを決めて食べておりましたよ（＾＾；）








はい、ダイエット報告。








体重はほとんど変わってない。



私、ダイエットで体重あまり気にしないんだ。



いかに、体脂肪を減らすかが目的だし。


（Ｋ奈ちゃんの結婚式までには3キロ落としたいけど→あくまでも見た目でＯＫ）










基礎代謝が抜群にいいのが、

私の特徴です。



決まった運動はしてないけど、

日常生活で気をつけてること多いから。


　＊毎日湯船につかる
　＊階段を使う

とかね。






結果。




基礎代謝量はこんな感じで、















体内年齢はこんな感じで、
















体脂肪はこんな感じ。







とりあえず、10％台に戻ったので、よかった。








体重は変わってないけど、

何人もの友だちに


「痩せたよねー」

って言われたのは、

やはり、体脂肪のおかけでしょうねえ。




さて、


前みたいにセクシードレスが着こなせるように、
もう少し、綺麗なカラダを目指しましょう。






がんばれ、Kayo！

↑自己激励







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「Kayoさん、

　ほんと、もったいないことをしましたよね」






　　↑ブラジル人弁護士（27歳）のパウロにダンスを教わるの図＾＾；






と、同僚に言われたので、


「え？？？？」



と聞いてみると･･･。








「うちの会社の、ＮＹ本部が主催する研修って、

　入社1年未満の社員に声がかかることってないらしいですよー」




*こちらの記事の研修のことです*





えーー！



入社5ヶ月。




そうだったんだあ（＞＜）





ひるんじゃったよお。




辞退しちゃったよお。






、、、


英語もっと鍛えて、来年の研修にそなえます。

ほんと、つくづく感じます。

英語の必要性。






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「1日遅れちゃったけど、

　Happy Happy Birthday!!

　かよちゃん！」







って、留学仲間Kenくんからお祝いが届きました･･･。




















がっ！













Kenくん、

1日どころか、

2週間も間違ってますよ･･･（＾＾；









まあ、OKです。




画家Kenくんの個展が、
来月京都で開催されます。


＊以前に個展告知した記事はこちら＊



私、Kenくんの絵が大好き。


柔らかくて、優しくて。



ぜひ、観に行こうと思います。


ＤＭも楽しみにしてるね。


ありがとう。





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また！




　　↑これ、2段になってるんだよ♪12個♪

もらっちゃった。


チョコレート！！


初めて食べる、スイスのチョコレートです。


『SCHOGGI』

*SCHOGGI Website*



めちゃめちゃおいしかったです★

ありがとうございます♪



チョコレート談義で触れなかったけど、
ベルギーチョコレートではこちらも大好きです。





　　↑ロンドンのLeonidasにて


『Leonidas』

Leonidas Official Website

Leonidas Website（日本版）



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今日は新書（国際）です。




『緒方貞子 −難民支援の現場から』
　　　　東野 真（集英社新書　2003年）







東野 真

1965年生まれ。

1987年、東京大学文学部卒業後、NHK入局。
広島放送局、教養番組ディレクター等を経て、
社会情報番組チーフ・プロデューサー。
2001年制作のNHKスペシャル「難民と歩んだ10年~緒方貞子・国連難民高等弁務官」などで、
NHKは国連報道賞最優秀賞を、
また「テロはなぜ生まれるのか~緒方貞子ニューヨークで語る」で
ギャラクシー奨励賞を受賞。




[内容］

冷戦後の10年間、国連人道機関の一つであるUNHCRのトップとして
世界の難民支援を指揮し、国際的に高い評価を得ている緒方貞子・前国連難民高等弁務官。
頻発する危機や武力紛争の中で、彼女はどのように考え、決断し、行動したのか。

同時多発テロ事件のあと世界はどこに向かおうとしているのか。
「人間の安全保障」という考え方にはどんな可能性があるのか。
―長時間のインタビューに関係者の証言をまじえて、
その人と思想を生き生きと描き出す。

自らの生い立ちを日米関係史に重ね、人道主義を力強く提唱した、
アメリカでの講演『日本、アメリカと私―世界の課題と責任』を巻末に収録。




大学時代の友人が、
まだハタチそこそこだった当時から、
長期休暇に入ると難民キャンプなどで働いていた。


とても綺麗なオンナノコ。

一見、そんなところに出向くとは思えない。



彼女が語る言葉は、
本当に、現場の声であり、
目を背けたくなる現状であり、
それでも強く生きる同じ人間達の、
強い希望だった。


彼女が大学に残した功績も大きかった。
後輩達に託した思いも強く、それは生きていた。



彼女が尊敬していた人が、緒方貞子さん。


緒方さんがUNHCRのトップでありながら、
常に現場に立っていたことは、
彼女にとっても、現場の大切さを学ぶきっかけとなったのであろう。


困っている人たちを助けたい。
何も知らない現状を打破したい。

そう言って、彼女は海外へ飛び出していく。


結局彼女は卒業してからも、
ずっと、
開発途上国で親を失った子供達のために、学校を建てたり、
生きる力を授けるという任務についたのです。


緒方さんが望むことは、
彼女のような人が一人でも多く、
この問題を知り、立ち向かう勇気を持つことだと思います。


人間の安全保障とは、
国や性別や宗教･･･何にも関係なくあるもので、
社会正義を貫くことは、
（できる）力のあるもの（国）の責務であると。

責任なのです。



まだ勇気のない私に、
できる小さな努力は、
こうして現場の声を、
少しでも聞いていくということ･･･。






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今日はビジネス書です。


最初に読んだのは去年の夏です。
私が本をたくさん読むきっかけになった本でもあります。

レビューをしていなかったので、
レビューのためにもう一度軽く読みました。



『無理なく続けられる年収10倍アップ勉強法』
　　　勝間 和代　（ディスカバー21　2007年）







勝間 和代

慶應義塾大学商学部卒業。
早稲田大学ファイナンスMBA。
中等部からの慶應生で、会計士を目指して大学では商学部に進学。
在学中、19歳で公認会計士試験2次試験に合格（当時の最年少記録）。

学生時代は太田昭和監査法人(現在の新日本監査法人)に勤めるが、
ワーキングマザーとしての働きにくさから外資系に転職。

新卒で就職したアーサー・アンダーセン(3年9ヶ月)から、
ケミカル銀行(現在のJPモルガン・チェース)(3年)、
マッキンゼー(5年半)、再びJPモルガン・チェース(4年3ヶ月)を経て、
経済評論家として独立。

並行して早稲田大学商学研究科の博士課程に在学、
会計研究科の講師、ファイナンス研究科のチューター。

2005年にウォール・ストリート・ジャーナル
「世界の最も注目すべき女性50人」に選ばれる。

2006年には、エイボン女性大賞を歴代最年少で受賞している。




[著者からのコメント]

勉強でいちばん大事なのは、勉強の内容そのものではなく、
勉強をうまく続かせる仕組みつくりであり、意識つくりなのです。

もし、私に人よりも上手なことがあるとしたら、
そういう仕組みつくりにすぎません。

この本では、その仕組みつくり、
意識つくりのノウハウをお伝えします。
お読みになれば、勉強法次第で、勉強を続け、その成果を上げていくのは、
さほどむずかしいことではなくなるのがおわかりいただけるでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　----「はじめに」より





この本は一般的にいうハウツー本かもしれません。

でも、

でもね！


やる気が出るんですよー。

勝間さんが今まで努力してこられたこと、
（ご本人は楽しんでおられますから）
しかも、タイトルどおり無理なく続けられるような
環境と意識作りに重点を置いた内容ですから。

仕事をしていく上で何が重要なのか、
これから何をどうやって勉強していくべきなのか、


そう、
勉強って学生の特権じゃないよね。

働き始めてからの方がやらなければならないことは多い。
知らなければならないことは多い。

そして、自分が成長すればするほど、
お金という対価に結びついてくる。


タイトルに”年収”って言葉がありますが、
ただ単にお金を稼ぐことがいいとか、
幸せにつながるってことがいいたいわけではありません。



意識改革！

自分改革！

人生改革！



世代・職業関係なく、
楽しめる本です。


勝間さん、
本当にエンターテイナーですよ。


バンザイ！




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ARMANI DOLCIのチョコレート。





ARMANI DOLCI Website



今年のバレンタインで初めて知りました。







ひとめぼれ。








仲良しのお友だちに、

あげよっかな・・・















「これ、チョコレート」


って渡すと、


よろこんでくれたけど、







「Kayo、自分が食べたかったんでしょー＾＾」


ってちょっぴり図星だけど、


仲良く半分ずつ食べちゃいました。










めちゃめちゃおいしかった！！

チョコの見た目もラッピングも
かなりかっこいいの！

でも、

味は繊細･･･。







特別な時にしか食べられないね。



Happy Valentine




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かわいいかわいい




る・くるーぜちゃんで、

最初は何を作ろうか！？

−−−−

いくら私がお料理好き、お料理得意と言っても、
全く信用してくれなかったとあるダンシ1名。


Ａーちゃんまでも、

「Kayoちゃん、ちょー料理上手なんだよー。」

って言ってくれたにもかかわらずっ･･･。



「グリーンピースのスープなんて、
　普通は作らないよー！」

と更にＡーちゃんは強調してくれましたが･･･。




　グリーンピースのクリーミースープレシピ記事はこちら




「じゃあ、食べさせてよ。

　（↑食べるまで絶対信用しない）」

って言われてたけど、
基本的にダンシにはお料理を作ってあげない主義。



拒み続けたけど、
さすがに私のプライドが！？





というわけで、

ロールキャベツ with るくるーぜちゃん





私のロールキャベツは
しいたけと鰹節でたっぷりだしをとった和風スープ。


丁寧に、丁寧にだしをとると、
その他お塩などの味付けが少量ですみます。

和食って素敵。

だから好き。




中のお肉にはたっぷりの玉ねぎとニンジン。
柔らかさを出すために、パン粉はやや多め。

キャベツは関東近辺でとれた新鮮なもの。

和風のこだわりと、見た目のかわいらしさのために、
かんぴょうできゅっと結びます。


あとはだしのきいたスープにいれ、
彩で短冊に切ったニンジンと、しいたけを一緒に煮込む。


るくるーぜちゃん、がんばって。


ごくごく弱火で5時間くらい煮込みました。







さあ、喜んでもらえるかな？







全く信用のなかった彼。





「おいしいっ！」



ほっ・・。


お料理はセンスだと思っているから、
あまり慎重に料理することはないの。

でも、今回はちょっぴり気を遣いながら。



キャベツの質が悪いと、
お肉と一緒に切れなくて、
キャベツだけはずれちゃうんだよね。

↑これは結構起こります。

今回は本当に柔らかく、
スプーンがキャベツとお肉共にすーっと通りました。

よく煮込まれている。


柔らかくて、味がしっかりしみてて、
おいしかったあ。


一緒に作ったポテトサラダも

「おいしい」

と言ってもらえたので、
もう満足です。




食べることが好きだから、
自分がおいしいと思うものを作りたい。

自分の好みを忠実に取り入れられるから、
お料理が好き。


食べてくれる人がしあわせになってくれたら
もっとうれしい。





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先日、

お友だちから、


「自分が会うの嫌だなと思う友だちから、

　食事に誘われたりすることってある？」



と聞かれました。




「あまりないかなあ・・・」





彼女は、あまり好きじゃない友だちから誘われ、
断れずに行ってしまい、
楽しくない時間に疲れてしまうのだそう。



私は自分の好きだと思う人、
心地よい人だけと一緒にいたいと思うし、

そういう人しか寄ってこない気がする。


自分の気持ちが落ち込んだり、
嫌な気分にさせられる人とは距離をおく。


その辺ははっきりしている。


冷たく思われるかもしれないけど、
一緒にいて心地よい時間って、
お互いが感じられなければ成立しない。

どちらかだけがそうであっても、
良い関係とはいえない。



大の仲良しだとしても、
その子が何かのきっかけや状況の変化で、
精神的に不安定になっていて、
私にも心地よくない空気が漂ってきたら、

努力はするだろうけれど、

時には、
一切の関係を絶ってみることもある。



お互いを本当に必要としたとき、
大切な存在に気がついたとき、

運命は必ず二人を結びつけるだろうしね。



友だちでも、恋人でも同じで、

必要なときに、必要な人が
そばにいるようになっていると思うから。


今、私の近くで、
楽しい時間を過ごして、
しあわせをたくさん運んでくれる人たちは、


生まれたときからの親友もいれば、

知り合ってからの長さでもなく、

ずっと会えなかった昔の友だちも・・・。




人間関係に無理はしない。



今、私が大好きな人がそばにいてくれればいい。

みんなに好かれる必要なんてない。

みんなにいい顔する必要なんてない。



それが私のポリシーなのです。






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久しぶりに、Beautyネタ。




　　↑よく褒められる手★


25歳はお肌の曲がり角

って言います。




いや、

実際肌が一番元気なのは
16歳前後らしいです。


私は25歳過ぎましたが、


25歳のときに会社の先輩から、


「あのね、25の時はわかんないのよ！

　30歳になったときに、
　”ああ、あの時ほんとに曲がってたんだなあ”
　って実感するから！」


とことあるごとに言われていました（＞＜）


確かに、25歳前後の時のお手入れって重要です。



私は日焼けが好きじゃないので、
高校生のときから必ず日焼け止めだけは塗っていたし、


ハタチ過ぎてからは
デコルテまで必ず化粧水・乳液をつけるようになりました。



でも、それ以外は甘やかしていません。




年齢が出るのは


首


と


手（特に甲）


です。






首と手にしわがなく、
肌がしっとり綺麗であれば、

ちょっとくらいパーツが気に入らなくても、
3割増若く、かわいくいられると思っています！！


（実年齢なんて関係ないからっ

｢見えなきゃい〜よね〜｣
が私とＡーちゃんのくちぐせ♪）


6歳も年下で、
超大人っぽくて綺麗なIzumiちゃんに、


「Kayoさんの手って、めちゃピカピカ！！」

って褒められました★



ちょっとの気遣いで

（尿素入りのハンドクリーム塗るだけだよ
　↑私は”フェルゼア（資生堂）”）

ピカピカが保てちゃう。




あとね、ストッキングが破けちゃうくらい、
かかとの乾燥がひどかったんだけど、


↑オンナノコ失格です･･･（＞＜）



これもお風呂でのケアと、
フェルゼアで2ヶ月くらいでピカピカになりました！


夏でも乾燥するくらいで、
5年以上悩みのタネだったのに（＾＾；）


（↑昔の彼氏には「ひどいひどい」と言われ続け、
　　彼が海外出張する度に、
　　各国の高級フットクリームを買ってきてくれた。

　　まあ、言われるとやらないんですよ、私って）




続けることが肝心。


この歳になるとね、

乾燥厳禁！！

です。

ベタベタくらいでちょうどいい♪






人間はどうしようもないことに、
必ず歳をとっていきます。

平等に。


老化は止めることはできないけど、
ゆっくりにすることはできる。


無理をしなくても、
たくさんお金をかけなくても、
保湿だけ、心がければ違うもの★





フェルゼア

ヒットです。


*フェルゼアクリーム*

↑医薬部外品・尿素10％を使っていますが、大満足！



*フェルゼアリペアベール*

↑40gで1800円といいお値段だけど、気になるー！





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1ヶ月ぶりにIzumiちゃんとディナー。

Izumiちゃんは6歳年下だけど、
私とＡーちゃんと3人でいたら
確実に同い年、なんなら一番年上に見られるだろう美女。

↑褒めてない！？（＞＜）

めちゃ彫りが深い。
ハーフっぽい。

（↑そういえば、大前研一さんのアメリカ人奥様が、
　
　　「なんでうちの子供が”ハーフ”と言われるのか！
　　　日本人とアメリカ人のいいとこどりなんだから
　　　”ダブル”と言え！」

　て言ってたのを思い出します。
　確かにそうだよね♪）


大人っぽい。

うらやましい。



αＣＡＲＭＥＬ

　　〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-12-3
　　　　渋谷マークシティ RESTAURANTS AVENUE 4F


　　TEL:[phone]

　　Opening Time:10:00〜23:00(L.O.22:15)　


αＣＡＲＭＥＬ＠ぐるなび


Izumiちゃんとの食事はマークシティが多い。

おしゃれなお店が多くて好き。






バレンタインにチョコレートもらいすぎて、
食べ過ぎたので、ヘルシーにこちらにしました。



鴨ロースとりんごのサラダ





鴨が結構ボリュームあるよ。

それに、柔らかくておいしいの！

バルサミコっぽいソースが合う〜。
見た目もきれいなの。


スモークサーモンのサラダも迷ったけどね。


パンとドリンクも付いています。




Izumiちゃんはこちら。


季節野菜と生ハムのグラタン





これもなかなかおいしそう〜。

オンナノコだけの食事は
ヘルシーでおしゃれでなきゃねえ♪




私はドルチェつきのセットにしたので、
こちら！

（チョコ食べ過ぎたのにね・・）


ミルフィーユ





きゃー！

なんて素敵なルックス・・

食べちゃうのがもったいないです。

でも食べちゃうけど＾＾

まあ、ミルフィーユって食べにくいのが玉に瑕だけど、
ほんとにしあわせケーキだよね。

おいしかったー。






Izumiちゃんとは1ヶ月ぶりだったので、
それまでにあったことをお互い報告。


もーーーー！
話し足りないね。

でも、”アレ”隠してたのは反則よ（＞＜）



バレンタインのチョコレートとお誕生日プレゼント、

ありがとう。

とってもうれしかった★



また近いうちに遊ぼうね。




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予告編を観てから4ヶ月。


公開を心待ちにしていました。


（ちなみに、私はほとんどテレビを見ないので、
　ＣＭでおすぎさんが推薦しているっていうのは知りません（＞＜））




『潜水服は蝶の夢を見る』
　　　（2007年 フランス＝アメリカ）

　　　
監督 ： ジュリアン・シュナーベル
原作 ： ジャン＝ドミニク・ボービー
脚本 ： ロナルド・ハーウッド
出演 ： マチュー・アマルリック
　　　　マリー＝ジョゼ・クローズ
　　　　マックス・フォン・シドー


潜水服は蝶の夢を見る - goo 映画


[あらすじ]

病院のベッドで目を開けたジャン＝ドーは、
自分が何週間も昏睡状態だった事を知る。
そして身体がまったく動かず、
唯一動かすことができるのは左目だけだという事も。

ジャン＝ドーは雑誌「ELLE」の編集長で、
三人の子どもの父親だった。
彼は言語療法士の導きにより、
目のまばたきによって意思を伝える事を学ぶ。

やがて彼はそのまばたきで自伝を書き始めた。
その時、彼の記憶と想像力は、
動かない体から蝶のように飛び立った…。



この映画は実話に基づいています。



フランスとアメリカの合作映画ですが、
ほとんどフランス映画と言っていいと思います。


ストーリーに期待しすぎていたので、
観ながらちょっぴり残念になりました。


ストーリーの美しさよりも、
映像や構成の方に引き込まれて、
内容がすーっと入ってきませんでした。


ELLEの編集長であったジャン＝ドーの言葉は、
もっともっと美しいのだと思います。
確実に原作の方が素敵だろうなと。


ただ、『潜水服は蝶の夢を見る』という本が
こういう風に書かれていったのだということを知るには、
映像で観れるということはいいのかもしれません。


ほんとに、美しいです。

展開や、カット、音楽、
素晴らしいです。



原作読もう。




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また、




また、



バレンタインのチョコレート、


もらっちゃいました★






しかも、手作り★







おいしかったです。


ありがとう。

Izumiちゃん♪




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バレンタインデーが終わって思うこと･･･。



























確実に太りましたね（＞＜）






たった1日で。









私、一応、

オンナノコ。









大量にチョコレートもらっちゃった。






だって好きなんだもん。





私のチョコレート好きは有名だから（！？）







しかも、ケーキまでもらっちゃって。






全部1日で消費しちゃった（＞＜）







せっかく間食せずに、
ダイエットもうまくいってたのにねえ･･･。







しかも、自分用に
大好きなマダムセツコのチョコまで買ってきちゃった･･･。




*マダム・セツコ Website*







チョコレート談義。



やっぱりチョコレートといえば･･･


スイス！！

Lindtですね。

*Lindt Website*

Lindor最高です。


（ヨーロッパではチョコレートといえば、
　ベルギーよりも、スイスの方が有名）




そして、私はベルギーといえば、




GODIVAよりも断然Neuhausが好き！

*Neuhaus Website*





そうそう、帰省していたKouくんが
お土産にこちら、くれました。






*青柳ういろう Website*


かなりおいしかったです★
ありがとう。





そして、私はお世話になっている感謝の気持ちで、

こちら、

*YVES THURIES Website*

プレゼントしました。

気になっていたフランスのチョコレートです。
渋谷西武ではあまり人だかりになっていなかったけど、
高級チョコの中でもいいお値段だからかしら！？

1粒、1500円って･･･。

食べてみたい（＞＜）





以前、1粒700円のGODIVAのチョコに感激したんだけど、
それの倍以上ですよ、

何を使ってるんでしょうかねえ。


惚れ薬？？





まあ、でも、やっぱり私はMEIJIのミルクチョコレートが一番好きよ＾＾

何枚でも食べられる♪

*Meiji Website*




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★Happy Valentine★







たくさんの、

Happyが、

ふりそそぎますように。





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あ。































確定申告行かなきゃ！！






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